30 citations contre le stress

Dans cet article, j’ai rassemblé pour vous 30 citations sur le stress, pour garder le calme, avec des auto suggestions. 1. Le stress est ignorant, il croit que tout est urgent 2. Le stress fait partie de la vie. On peut le diminuer, mais il est impossible de l’éliminer. Alors il est utile d’apprendre à…


Comment utiliser la méthode GTD au quotidien ?

Comment appliquer la méthode GTD au quotidien ? La méthode GTD (Getting Thing done) s’organiser pour réussir, est une méthode de David Allen, décrivant une méthode de gestion et des priorités quotidienne. Je pense que je ne suis pas la seule, avoir été confronté à un problème d’organisation, et de stress au quotidien par manque…


Comment lutter contre le stress par l’alimentation ?

N’avez-vous jamais entendu ‘’ un esprit sain dans un corps sain ? ‘’ L’anxiété est un trouble psychologique et physiologique qui se caractérise par une peur, une crainte constante. Ce qu’on mange a une influence sur notre bien-être mentale. La malnutrition à des conséquences sur notre système psychologique, cela peut être une cause d’anxiété, les…


30 citations de motivation

Dans cet article, j’ai rassemblé pour vous de nombreuses citations sur la MOTIVATION Nous passons par des situations où nous sommes démotivé nous avons du mal à reprendre confiance en nous.. Par exemple; prenez des citations qui vous parlent ci-dessous notez les sur des post-it, go !  1. Dans vingt ans, vous serez d’avantage déçus par…


Comment trouver son Ikigai ?

Oh non, ce matin je n’ai pas envie de me laisser encore, et encore.. Vous avez déjà eu ce genre de paroles de bon matin ? Sa raison d’être et sa joie de vivre ? C’est quelque chose que l’on n’a pas souvent..Pourquoi je suis fait finalement ? Ce genre de question vous parlent ? A quoi…