Article récents

Comment prendre sa vie en main

27 février 2019
Facebook 0 Twitter 0 Google+ 0 Linkedin 0 Mail

Il arrive que certaines fois dans la vie nous sommes confrontés à des situations difficiles, comme des sentiments d’ennui, de paresse, de tristesse, de colère, échec dans la vie, puis les années passent on remarque que l’on reproduit les mêmes schéma, vivre une vie qui nous correspond pas, ne vous dites pas que c’est trop tard, loin de là, il n’est jamais trop tard, ni trop tôt  et c’est là que vient le déclic l’impression de ne pas vivre sa vie à 100% l’impression d’être en mode pilote-automatique de sa vie, cette sensation de subir sa vie et de ne pas la vivre, et c’est à ce moment là qu’il faut saisir l’occasion de prendre sa vie en main, cependant lorsqu’on passe à l’envie du changement, c’est à ce moment là qu’il est essentiel de prendre sa vie en main.

Je vais partager avec vous des conseils pour prendre sa vie en mains en 3 étapes

1# LA PRISE DE CONSCIENCE

La prise de conscience, je pense que si vous êtes là à lire cet article, c’est que vous avez peu être pris conscience que vous ressentez le besoin de prendre votre vie en main, si ce n’est pas le cas, je ne peux pas provoquer votre prise de conscience, par contre je peux vous aider à faire le point, il faut que faut soyez sûr que vous souhaitiez instaurer un changement, je sais que parfois le changement peut faire peur, car cela fait sortir de notre zone de confort, alors il est temps de revoir les périodes difficiles, pour analyser, comprendre, et c’est là que vous pourrez commencer le changement.

Évitez de vous prendre la tête dès maintenant en vous disant ‘’ oui, je souhaite changer mais d’abord faire tel projet, car je serais heureuse que quand j’aurais…’’ oui ça y est je veux changer mais avant faudrait que je me trouve une organisation top du top ‘’ stop la perfection, passage à l’action immédiatement. 

Il faut prendre une décision, très peu de personne osent changer, mais là soit vous prenez la décision d’agir pour changer, prenez la décision du changement, de grandir, de voir d’autres horizon, et de se dire , je n’arrête pas dès maintenant, ok je prends cette décision dès maintenant, arrêtez de vous accrocher à ce qui vous fait du mal, stop.

Je sais que beaucoup de personnes n’osent pas changer, car elles croient ne pas pouvoir y arriver, que c’est trop tard, mais non les croyances ont un impact fondamental sur la vie d’une personne, soyez positive, à vous de savoir ce que vous voulez dans votre vie, et qui vous voulez être, notez vos croyances limitantes, c’est ce qui vous empêche d’avancer

Ca sert à rien de se dire ” oui j’attend le lundi, oui j’attend le vendredi, oui j’attend le milieu du mois”, soyez patient, on ne change pas en une semaine, il n’y a pas de recette miracle, c’est de façon progressive, on peut changer par contre ça c’est une certitude à partir du moment où que vous y croyez fortement en vous !

Maintenant nous allons voir le passage à l’action, allez-y étape par étape, cela ne sert à rien d’aller à une vitesse 

2# L’INSTROPECTION

Il est essentiel de faire une introspection pour prendre sa vie en main, lorsqu’on ne pense pas à notre vie, clairement on est à côté de la plaque, on est plus l’acteur de notre vie mais spectateur, l’introspection sert à faire le point dans notre vie, dans plusieurs domaines, cela peut être dans notre quotidien, nos relations avec autrui, l’hygiène de vie, votre vie professionnelle, de savoir ce qui vas et ce qui ne vas pas, quels sont vos valeurs ? où vous en êtes dans tout vos domaines de vie , le but ce n’est pas de se prendre la tête en se demandant pourquoi je suis ainsi, pourquoi j’ai cette vie, non ! il est important de prendre le temps de faire cette introspection, sachez qu’il faut prendre le temps de faire cet exercice, car plus vous allez répondre à ces questions, plus vous pourrez analyser votre situation et savoir dans quelle direction vous souhaitez mener votre vie.

Prenez votre agenda et fixer ce premier objectif de faire votre introspection, une fois que nous avons déterminé qui nous sommes, nous allons voir ce que nous souhaitons

La prochaine étape étant de se fixer des objectifs 

3# FIXER SES PREMIERS OBJECTIFS

Pour fixer les premiers objectifs, il faut prendre un peu de recul et clarifier les choses, en vous demandant ce qui est important pour vous dès cette précise de décision ? Qu’est-ce-que vous souhaitez réellement ?

Dans un premier temps, vous allez déterminer vos valeurs, car oui parfois lorsqu’on souhaite déterminer nos objectifs, on ne va pas forcément choisir des objectifs en accord avec ce que l’on souhaite, car le voisin n’as pas eu cet objectif, car une personne de votre famille ne pense pas ainsi, je sais que pour certains, ils ont des rêves parfois qui sortent des habitudes, on va dire de notre société, mais ils n’osent pas car la peur est là, alors à ce moment là rappelez vous que vous êtes l’actrice ou l’acteur de votre vie, c’est vous qui vivez votre vie et non les autres ! 

Mettez votre objectif, et directement placer une action, il ne faut pas attendre, là vous allez crée un premier engagement

Je sais que parfois, on va se démotiver, car le changement met du temps à venir, c’est pour cela que fixer vos objectifs petit soit-il vous aideras à avancer, ne serais ce qu’un objectif par semaine à tenir, et voir sur le long terme.

Dans un premier temps, fixer vos grands objectifs , et vos objectifs à court et moyen termes, notez au moins 5 choses que vous souhaitez dans votre vie ?

Gardez le CAP SUR VOTRE MOTIV’ACTION

Parfois, lorsqu’on se fixe des objectifs, on manque de motivations, soyez déterminé à avancer, savoir compter que sur soi pour atteindre ces objectif, vous êtes le seul pilote de votre vie, à chaque objectif atteint accorder vous une récompense.

Et vous avez vous eu un déclic, et commencer votre changement ?

Facebook 0 Twitter 0 Google+ 0 Linkedin 0 Mail

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *